Osteocondrosis

La osteocondrosis es una enfermedad que afecta a la columna a través del desarrollo de cambios en los discos intervertebrales de una u otra sección. Su peligro radica en el hecho de que el desarrollo de la enfermedad se produce de forma imperceptible. Actualmente, esta enfermedad se ha vuelto mucho más joven.

¿Qué es la osteocondrosis espinal?

Los médicos definen esta enfermedad como un cambio crónico degenerativo-distrófico en la columna, su estructura. Aproximadamente el 80 por ciento de la población mundial lo padece, y los primeros signos de esta enfermedad ya se observan a la edad de 20-25 años. Posteriormente, puede traer problemas de salud más graves.

Muy a menudo, se produce osteocondrosis de la columna lumbar, más raramente se observa condrosis cervical y torácica. Una persona tiene 33-34 vértebras, que están conectadas por discos intervertebrales. Realizan una serie de funciones importantes, lo que garantiza la movilidad de la columna vertebral.

La osteocondrosis de la columna se caracteriza por un encogimiento y un cambio en el tamaño de estos discos y el espacio entre ellos, lo que conduce a una disminución de su fuerza y elasticidad. Una carga alta en la columna vertebral conduce al desplazamiento de los discos, el resultado es dolor durante el movimiento, luego se desarrolla una hernia intervertebral.

El desplazamiento de las vértebras provoca el pellizco de las terminaciones nerviosas, la compresión de los vasos sanguíneos. Curvatura de la columna vertebral, daño a partes individuales, su deformación es un proceso irreversible. La osificación de los ligamentos reduce aún más la movilidad de la columna.

Que tipos hay

Dependiendo de las áreas dañadas, se distinguen los siguientes tipos de osteocondrosis:

• Columna cervical, que se observa con mayor frecuencia en jóvenes que llevan un estilo de vida sedentario y trabajan en una computadora durante mucho tiempo;
• La columna torácica, un tipo raro de enfermedad, puede desencadenarse por cambios en la columna torácica debido a varios factores (por ejemplo, traumatismo);
• Región lumbosacra, la enfermedad es más común, afecta con mayor frecuencia a personas mayores de 30 años;
• Condrosis común, cuando varias partes de la columna se ven afectadas a la vez.

La enfermedad pasa por varias etapas:

1. La primera etapa suele pasar desapercibida. Aparece inestabilidad de las vértebras, provocada por su desplazamiento, existe una leve molestia al moverse. Esta es una etapa peligrosa en la que la mayor probabilidad de lesiones.
2. En la segunda etapa, se produce la destrucción del anillo fibroso del disco vertebral, lo que conduce a una disminución de la distancia entre ellos.
3. La tercera etapa se acompaña de la ruptura de los anillos fibrosos, el núcleo del disco deja su lugar. En esta etapa, aparecen las hernias intervertebrales, que conducen a la deformación de la columna vertebral.
4. La última etapa se caracteriza por síndromes de dolor intenso. Los crecimientos óseos y la osificación de los ligamentos impiden la libertad de movimiento de la columna.

La osteocondrosis es provocada por pinzas musculares, que provocan espasmos musculares. Esto conduce a una movilidad limitada de las articulaciones y la columna. El resultado es distrofia de las vértebras y discos, estrechamiento de los orificios entre las vértebras, compresión de las raíces nerviosas.

Síntomas

Los síntomas de esta enfermedad dependen del área afectada. Vale la pena señalar que, individualmente, las personas atribuyen la mayoría de los síntomas de esta dolencia a otros problemas. Por ejemplo, se cree que la tensión y el estrés causan dolores de cabeza, mientras que se cree que la pérdida de audición se desencadena por el uso de auriculares.

1. Los síntomas de la osteocondrosis cervical se manifiestan de la siguiente manera:

   • Dolor de cabeza que empeora cuando intenta mover la cabeza;
   • Dolor en el cuello, que pasa al área de la escápula, brazos y pecho;
   • La sensibilidad a menudo se altera, los dedos se entumecen, se siente debilidad;
   • El movimiento de la lengua es limitado, lo que afecta el habla, pueden aparecer ronquidos;
   • La voz cambia, se vuelve débil y ronca;
   • Es posible que se presenten mareos, pérdida del conocimiento;
   • Deterioro de la coordinación de movimientos, pérdida de orientación al caminar;
   • La condición de los dientes se está deteriorando;
   • La audición disminuye, aparece un zumbido en los oídos.

2. Rara vez, pero hay osteocondrosis del tórax. Por lo general, es causado por lesiones en la columna. La escoliosis puede ser la causa. Síntomas de esta dolencia:

   • Dolores agudos en la zona del pecho, empeoran al intentar respirar profundamente y al moverse;
   • Es posible la aparición de dolor en las áreas del estómago, el hígado y también el corazón;
   • A veces hay una sensación de entumecimiento en el pecho.

3. La variante más común de la enfermedad es la osteocondrosis lumbosacra. Se manifiesta por un dolor severo en la región lumbar. Los síntomas pueden ser diferentes, pero en el primer período de desarrollo, no son muy pronunciados. Pero con el tiempo o con una situación "exitosa", la enfermedad empeora. Aparecer:

   • Dolor agudo o adolorido en el área justo arriba del cóccix que se agrava con el movimiento;
   • El dolor se irradia a la región de la cadera, se altera la sensibilidad de las piernas;
   • Restricción de los movimientos corporales, es imposible inclinarse, girar;
   • En la última etapa, a menudo es imposible sentarse, es difícil levantarse, aparece debilidad muscular.

Tratamiento de la osteocondrosis.

Muchos están interesados en la cuestión de cómo tratar la osteocondrosis y si esta enfermedad se puede curar por completo. Los médicos responden inequívocamente a esta pregunta no, pero es posible y necesario comenzar el tratamiento a tiempo y detener el desarrollo de la enfermedad. Hay muchas formas de tratar la osteocondrosis, tanto con la ayuda de la medicina clásica como con la medicina popular.

Vale la pena señalar que esta dolencia se trata con bastante eficacia, especialmente en la etapa inicial de la enfermedad. De forma ambulatoria, se utiliza un programa integral especial, que tiene como objetivo eliminar rápidamente los síntomas de la enfermedad, corrigiendo las causas del sufrimiento.

La terapia compleja incluye las siguientes técnicas:

1. Acupuntura.

   La acupuntura se realiza cada uno o dos días. El curso del tratamiento es prescrito por un médico, puede ser de siete días a un mes, por regla general, 12-15 procedimientos son suficientes. El acupunturista realiza un examen visual y manual del paciente. Un procedimiento dura aproximadamente media hora. Las agujas se fijan durante 15-20 minutos.

   Para la operación se utilizan agujas de acupuntura estériles desechables, que se insertan debajo de la piel del paciente, mientras se siente una leve inyección, similar a la picadura de un mosquito. Cuando la aguja alcanza un punto biológicamente activo, una persona siente entumecimiento, dolores o una sensación de hinchazón en este lugar, el dolor es extremadamente raro.

2. Terapia de vacío.

   Para el procedimiento, se utilizan frascos de vacío especiales. La efectividad de este método es muy alta, prácticamente no hay sensaciones dolorosas. Este método de tratamiento le permite eliminar de forma rápida y segura los síntomas de la enfermedad. Se basa en la movilización de los recursos propios del organismo y se utiliza en medicina de rehabilitación.

   Bajo la influencia de los frascos, se crean caídas de presión, la piel y parte del músculo se introducen en el frasco. Gracias al procesamiento profundo de un área grande, se mejora la microcirculación sanguínea, se elimina el estancamiento, se eliminan las sustancias nocivas y los tejidos se renuevan más rápido.

   Las áreas de influencia de la terapia de vacío son extensas, el propio médico elige y prescribe las zonas para el procedimiento. Las manchas que aparecen en el proceso de realización después del cuarto procedimiento comienzan a disolverse, por lo que no debe tenerles miedo.

3. Terapia manual.

   Estos son tratamientos suaves que son altamente efectivos entre las opciones sin medicamentos. Un quiropráctico le permite eliminar muchos problemas asociados con los músculos y la columna, se utiliza en el tratamiento de enfermedades neurológicas.

   El impacto exteriormente se asemeja a un masaje convencional, pero de una localización más limitada y una fuerza de impacto moderada. Un médico manual calificado puede curar enfermedades que no se pueden tratar con medicamentos.

   Para tratar la columna, este método tiene como objetivo aumentar la elasticidad de los músculos, mejorando el movimiento de las vértebras individuales. Los procedimientos no se realizan a diario, sino a intervalos regulares de hasta siete días. El tratamiento manual en combinación con fisioterapia y remedios caseros, así como con ejercicios de fisioterapia, es más efectivo.

   

4. Farmacopuntura.

   Este método utiliza puntos activos en el cuerpo humano, en los que se inyectan medicamentos en cantidades mínimas, indicados para una enfermedad específica. Pueden ser complejos vitamínicos, remedios homeopáticos, bioestimulantes, corticosteroides. La introducción se realiza mediante microaguja, mientras que prácticamente no se producen molestias.

   Para el tratamiento de la columna, se utiliza una versión adaptada, que le permite curar la osteocondrosis, la hernia vertebral y otros problemas. Se utiliza para la rehabilitación después de una cirugía de columna. La farmacopuntura mejora el metabolismo, mejora el trofismo del tejido conectivo y la circulación sanguínea en el área afectada. Incluso un pequeño complejo de tratamiento muestra un resultado positivo y sostenible.

5. Magnetorpunción.

   Este método implica el impacto en puntos biológicamente activos con un campo magnético. Para esto, se utilizan magnetóforos, sobre los cuales se establecen ciertas propiedades de polaridad, tamaño, potencia. Este dispositivo consta de imanes de goma, generan un campo magnético constante. Para el tratamiento de diversas enfermedades, se utilizan placas metálicas de diversas formas, áreas y espesores y bolas magnéticas.

6. Terapia con láser.

   Este es un efecto láser en puntos especiales de acupuntura a través de áreas de piel intactas. Los láseres rojos de baja potencia se utilizan en la mayoría de los casos, muestran la mayor actividad. Como resultado del tratamiento, la inflamación y el dolor, se alivian los espasmos, los vasos sanguíneos se dilatan, se mejoran los procesos metabólicos y se mejora la regeneración celular.

7. Estimulación eléctrica.

   Se aplica una corriente eléctrica para influir en determinados puntos. Es eficaz para la estimulación eléctrica de los músculos motores y las terminaciones nerviosas. Se utilizan impulsos únicos de un solo disparo, corrientes exponenciales, corriente continua rítmica, corrientes moduladas sinusoidales. Es posible eliminar el dolor severo en solo 1-3 procedimientos. El curso completo requiere de 10 a 15 sesiones.

La terapia ambulatoria a menudo incluye un componente farmacológico, que está diseñado para aliviar el dolor. Para ello se utilizan analgésicos, antiinflamatorios, antiespasmódicos, antioxidantes, así como fármacos que pueden corregir los trastornos psicosomáticos y reducir la degeneración del cartílago.

Métodos tradicionales

En la alcancía de la medicina tradicional existen muchos medios para aliviar la afección con osteocondrosis.

Para uso externo, se utilizan las siguientes opciones:

1. Se aplica una pequeña cantidad de pomada en el área afectada, frotándola gradualmente en la piel. El área tratada debe envolverse con cuidado para mantenerla caliente. Basta con realizar el procedimiento 3-4 veces al día.
2. Las compresas con ungüento son buenas para aliviar la inflamación y el dolor. El lugar aceitado se cubre con una envoltura de plástico, puede poner hojas de menta fresca o bálsamo de limón, una hoja de bardana o repollo blanco funciona de manera efectiva. Envuelva con una bufanda de lana y arregle la compresa. Las hojas de abedul frescas machacadas dan un buen efecto, se aplican en el área problemática y se envuelven durante media hora.
3. Para frotar, puede usar aceite vegetal con hierbas: orégano, hierba de San Juan. Por medio litro de aceite vegetal, se toman alrededor de 500 gramos de materias primas. La torta de orégano fresco se infunde durante 24 horas y la hierba de San Juan seca se llena con aceite durante 21 días.
4. Puedes preparar una masa de 1/3 taza de jugo de rábano negro, 200 g de miel fresca, 100 ml de vodka y un puñado de flores lilas frescas. Insista en un lugar cálido durante 24 horas, después de lo cual la composición se puede usar para frotar.

No te olvides de una nutrición adecuada y un estilo de vida activo. Es necesario vigilar constantemente tu postura, mientras estás sentado en una silla y frente a la computadora, es recomendable dormir sobre una superficie de dureza media.

La columna debe estar constantemente apoyada, para ello puede utilizar ejercicios especiales y evitar una posición larga y monótona.

Ejercicios para la osteocondrosis para el hogar.

En casa, puede realizar gimnasia efectiva y simple, que debe incluirse en el complejo de medidas para el tratamiento de enfermedades de la columna. Se recomienda realizar los siguientes ejercicios para la osteocondrosis.

1. Incline la cabeza hacia adelante, agarre el área de la frente con los dedos entrelazados. Haz movimientos con la cabeza gacha, sosteniendo con las manos. El movimiento inverso consiste en intentar levantar la cabeza en una inclinación y con las manos, tejidas en la parte posterior de la cabeza, para resistir su movimiento. Cada movimiento toma 10 segundos.
2. Impacto en puntos biológicamente activos con la ayuda de la palma y los dedos: primero se masajea la zona de la frente, se presiona la piel y se desplaza con movimientos suaves. El tiempo de exposición es de 20 a 40 segundos. Luego pasa a las zonas temporales, el impacto se realiza de la misma forma. El procedimiento finaliza con un masaje de las aurículas, se estira la oreja en todas direcciones.
3. Para mejorar la nutrición del cerebro, debe sentarse en una superficie plana con la espalda recta. La cabeza se retira lentamente, puede ayudarse fácilmente con las manos, presionando la barbilla con la palma. El tiempo de ejercicio es de 10 a 30 segundos. Luego, puede girar la cabeza ligeramente hacia un lado o hacia el otro, permaneciendo en esta posición durante 10-15 segundos.
4. Este es un excelente ejercicio para la prevención de la osteocondrosis cervical. Ayuda a mejorar el funcionamiento del plexo nervioso ubicado en el cuello. IP: sentado sobre una superficie plana con la espalda recta. Mueva lentamente la cabeza hacia el pecho, tratando de alcanzarlo con la barbilla. Puede ayudarse un poco con las manos en la parte posterior de la cabeza, empujando hacia adelante y hacia arriba. Siéntese en esta posición durante aproximadamente un minuto, descanse durante 10-15 minutos y repita el ejercicio.
5. El calentamiento afecta la parte superior de la columna y al mismo tiempo tira de los hombros hacia las orejas lo más alto posible. Luego bájelas libre y fácilmente. Repite 15 segundos. Luego repita el ejercicio, pero para cada articulación del hombro por separado.

Al final de la gimnasia, frote la nuca con las palmas.

Para deshacerse del sufrimiento físico causado por la osteocondrosis cervical, puede tomar un palo de álamo o un rodillo, golpearlo lentamente en el hombro, la escápula y la columna en un lado y luego en el otro. Puedes darle un pequeño masaje para aliviar la tensión y el dolor.

Para deshacerse rápidamente del dolor en la columna lumbar, debe acostarse sobre una superficie dura, idealmente en el piso, doblar las piernas a la altura de las rodillas. Haz giros con los pies en una dirección y en otra, intentando llegar al suelo con las rodillas.

Con exacerbación: cómo aliviar el dolor.

A menudo, con una exacerbación de la enfermedad, una persona no sabe a dónde ir. La medicación continua no es posible, pero hay formas de deshacerse del dolor agudo sin recurrir a la medicación.

En primer lugar, se debe poner calor en el área problemática. Puedes envolver un pañuelo de lana alrededor de este lugar. La exposición al frío también es posible, pero solo el primer día después del inicio del problema y bajo la supervisión de un médico.

Acuéstese sobre una superficie dura e intente arreglar el punto dolorido. En caso de dolor, es recomendable colocar un rodillo suave debajo de la zona lumbar para aliviar la tensión en esta zona. Es mejor doblar las piernas. La sección del pecho se puede envolver con un vendaje apretado y se puede colocar una férula de cartón y algodón alrededor del cuello, como en una lesión.

Si no llega el alivio, se debe llamar a un médico. Y para aliviar el dolor severo, tome un anestésico.

Prevención: cómo prevenir la aparición de osteocondrosis.

Antes de participar en la prevención, debe aclarar qué causas con mayor frecuencia causan la osteocondrosis. El riesgo de esta enfermedad se ve incrementado por una nutrición inadecuada, un estilo de vida inactivo, exceso de peso, malos hábitos (tabaquismo, dependencia del alcohol), alta actividad física y trastornos de la postura.

Obviamente, para prevenir el desarrollo de la enfermedad, primero se debe establecer la nutrición e introducir la actividad física. Basta con realizar ejercicios matutinos elementales, estiramientos, automasaje ligero de la zona lumbar y del cuello, balanceo de brazos y piernas. En el lugar de trabajo, debe tomar de 2 a 3 minutos para calentar. Todos los tipos de natación en la piscina funcionan bien.

Luchar contra el exceso de peso ayudará a eliminar el riesgo, no debe permitir la hipotermia del cuerpo, situaciones traumáticas. Vale la pena ocuparse de la prevención de situaciones estresantes y abandonar los malos hábitos. Se debe prestar atención a una nutrición adecuada, el cuerpo debe recibir una cantidad suficiente de proteínas, pero se deben limitar los alimentos salados, harinosos y grasos.

En algunos casos, con falta de vitaminas, el médico puede recetar complejos adicionales de vitaminas y minerales. Todo esto en combinación ayudará a proteger la columna de los problemas.